بدون شک زمانی می توانید علاوه بر تاثیرات معنوی روزه از تاثیرات جسمی آن نیز بهره مند شوید که اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان منطبق بر یک رژیم متعادل و متنوع داشته باشید. افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند باید سه وعده غذا بخورند که شامل افطار، شام و سحری می […]
برای زنده ماندن اصل اول نفس کشیدن است! و این امر توسط یک عضو حیاتی و حساس به نام ریه انجام می پذیرد. در این مطلب برای شما از غذاهایی صحبت کرده ایم که با گنجاندن آنها در سبد غذایی خانواده تان، سلامت ریه خود و خانواده تان را تضمین می کنید.
اگر با رژیم گرفتن برای لاغری دچار ریزش موی سر شده اید، این مطلب را دنبال کنید و هر آنچه در آن برای شما گفته شده را به کار گیرید تا بار دیگر موهایی زیبا و جذاب داشته باشید. به یاد داشته باشید رژیم های سرخود و بدون مشورت با پزشک همیشه عواقب ناخوشایندی دارند.
برای کاهش وزن همه حرف از نخوردن غذا می زنند! غذا نخوردن برای برخی افراد شبیه به شکنجه می ماند و به همین دلیل برای این دسته از افراد توصیه می کنیم که لاغری با سوپ را پیش بگیرند و هرچه گرسنه می شوند از سوپ استفاده کنند. در این مطلب برای شما از 4 […]
تا عید کمتر از دو هفته فرصت باقی است و اگر هنوز به فکر کاهش وزن نیفتاده اید، پیشنهاد می کنیم که به کمک این رژیم هر چه سریعتر اقدام به کاهش وزن در جهت سلامتی و زیبایی کنید. چرا که به طور معمول با توجه به خوراکی های خوشمزه عید، افراد در این دوران […]
گاهی درد مفاصل از عوارض یک بیماری خاص است و گاهی فرد به طور مستقیم دچار پوکی استخوان شده یا حتی درد مفصل می تواند دلایل دیگری هم داشته باشد، در این مطلب به شما خواهیم گفت که برای افزایش ندادن این درد از یک سری خوراکی حتما باید دوری کنید. با ما همراه باشید.
فراموش کردن خاطرات و حتی نزدیک ترین اطرافیان یکی از بدترین اتفاقاتی است که برای هر فرد ممکن است اتفاق بیفتد. در این مطلب برای شما از راهکار جدیدی صحبت کرده ایم که برای درمان آلزایمر از یک دمنوش بسیار خوش طعم کمک گرفته ایم. در ادامه نتایج تحقیقات در این زمینه را می خوانید.
آب کرفس خوردن برای افرادی که رژیم می گیرند و در صدد لاغر شدن هستند تقریبا جزء لاینفک زندگی شان شده! اما آیا واقعا کرفس نقشی در کاهش وزن دارد؟ وقتی وارد بدن می شود چه کارهایی انجام می دهد؟
با اینکه در عصری زندگی می کنیم که همه افراد به تناسب اندام خویش اهمیت ویژه می دهند، اما هنوز هم هستند افرادی که برای لاغر شدن تلاش مضاعف می کنند و به نتیجه نمی رسند! در این مطلب به شما 15 خوراکی معرفی خواهیم کرد که لاغری را تسهیل میبخشند!
خیلی از ماها فقط برای گرم کردن غذا از مایکروفر استفاده میکنیم. اما باید بدانید که برای پخت غذای سریع از مایکروفر نیز می توان استفاده کرد که در این مطلب برای شما از درجات مختلف مایکروویو همچنین نکات مهمی که باید به آن توجه کنید و در آخر نحوه مراقبت و تمیز کردن مایکروویو […]
تقریبا تمام افرادی که به مشهد مسافرت می کنند یک بار برای خوردن کباب شیشلیک یا ماهیچه به رستوران های این شهر مراجعه میکنند. حال اینکه قیمت غذای این رستوران ها گاها از رستوران های شیک و لوکس تهران نیز بیشتر است. در همین زمینه اتحادیه رستوران داران مشهد خواستار واگذاری مسئولیت تعیین نرخ غذا به فعالان همین […]