حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

دوشنبه, 10 اردیبهشت , 1403 21 شوال 1445 Monday, 29 April , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

آرشیو » بایگانی‌های تغذیه و رژیم درمانی | صفحه 7 از 18 | مجله خبری | كافه بازار

اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
3 سال قبل

اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

بدون شک زمانی می توانید علاوه بر تاثیرات معنوی روزه از تاثیرات جسمی آن نیز بهره مند شوید که اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان  منطبق بر یک رژیم متعادل و متنوع داشته باشید. افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند باید سه وعده غذا بخورند که شامل افطار، شام و سحری می […]

خوراکی های کاهنده قند خون
5 سال قبل

خوراکی های کاهنده قند خون

انواع و اقسام سوغاتی هایی که در شهرهای متفاوت ایران وجود دارد شامل شیرینی جات است و خوشمزه گی این شیرینی ها باعث می شود که خیلی از افراد ایران مبتلا به دیابت نوع ۲ باشند! در واقع رژیم غذایی غلط نقش مهمی در ابتلا به دیابت نوع دو دارد. در این مطلب برای شما […]

بهترین زمان پیاده روی در طول روز کدام است؟
5 سال قبل

بهترین زمان پیاده روی در طول روز کدام است؟

ورزش برای سلامت ماندن، همیشه نیازمند هزینه و وقت زیاد نیست چرا که شما می توانید در انجام کارهای روزانه از وسایل نقلیه کمتری استفاده کنید و به جای آن به پیاده‌روی بپردازید در این مطلب به شما خواهیم گفت که در چه زمانی از روز پیاده روی بهترین نتیجه را به شما خواهد داد.

عامل اصلی اضافه وزن شناسایی شد!
5 سال قبل

عامل اصلی اضافه وزن شناسایی شد!

هر کدام از ما چیزی را عامل اصلی چاقی خود می‌دانیم اما باید بدانید کربوهیدرات است که عامل اصلی چاقی شماست چرا که کربوهیدرات به طور مخفیانه چربی‌ها را در بدن ذخیره می‌کند و این عامل باعث چاقی شما خواهد شد در این اینفوگرافی به شما توضیح می دهیم که از چه مواد غذایی به […]

مرغ ایرانی به پرواز درآمده!
5 سال قبل

مرغ ایرانی به پرواز درآمده!

متاسفانه در ایران هر روز شاهد گران شدن کالاهای اساسی هستیم و این بار نوبت به مرغ رسیده. با توجه به اینکه مرغ در هفته های گذشته گران شده بود باز هم اتحادیه فروشندگان پرنده و ماهی قیمت مرغ را بالا برده و به کیلویی ۱۲ هزار و ۶۰۰ تومان رسانده است.

کباب نخورید تا بی حال نشوید!
5 سال قبل

کباب نخورید تا بی حال نشوید!

سلامت خود را در رژیم غذایی خود جست و جو کنید. اینکه شما هر روز گوشت بخورید سلامت شما را به خطر می اندازد. پس بهتر است در مورد مشکلات گوشت خوردن بدانید.

با زومبا لاغر شویم یا تی آر ایکس؟
5 سال قبل

با زومبا لاغر شویم یا تی آر ایکس؟

ورزش اولین و آخرین راهکار برای لاغری است. در این بین این که کدامیک از ورزش های شناخته شده بیشتر در امر چربی سوزی ما را یاری می کنند، سوالی است که ذهن همه را به خود مشغول کرده.

نوشیدنی های شگفت انگیز برای درمان سرماخوردگی!
5 سال قبل

نوشیدنی های شگفت انگیز برای درمان سرماخوردگی!

فصل سرما معمولا با سرماخوردگی های طولانی مدت همراه است و به همین دلیل همه به دنبال بهترین نوشیدنی های درمانگر سرماخوردگی هستند. با ما همراه باشید تا سرماخوردگی را سه سوته درمان کنید.

هر جزء از کله پاچه چه فایده ای دارد؟
5 سال قبل

هر جزء از کله پاچه چه فایده ای دارد؟

یکی از دلچسب ترین صبحانه هایی که هر ایرانی می شناسد کله پاچه است! در این مطلب برای شما از بخور نخورهای کله پاچه صحبت کرده ایم. با ما همراه باشید.

خواص بی نظیر سیرابی!
5 سال قبل

خواص بی نظیر سیرابی!

در این مطلب به شما از خواص عجیب سیرابی خواهیم گفت که شاید برای خیلی از خانم ها بی ارزش به نظر برسد و ترجیح بدهند از کنار این خواص بگذرند! ولی به شما توصیه می کنیم مطلب را دنبال کنید، شاید نظرتان تغییر کرد.

7تاثیر شگفت انگیز ترکیب سیر و لیمو
5 سال قبل

7تاثیر شگفت انگیز ترکیب سیر و لیمو

در این مطلب برای شما از یک ترکیبی که معمولا برای لاغری استفاده می شود صحبت خواهیم کرد و به شما خواهیم گفت که 7خاصیت آن را دست کم نگیرید.