حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

پنج شنبه, 27 اردیبهشت , 1403 9 ذو القعدة 1445 Thursday, 16 May , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

آرشیو » بایگانی‌های تغذیه و رژیم درمانی | صفحه 10 از 18 | مجله خبری | كافه بازار

اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
3 سال قبل

اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

بدون شک زمانی می توانید علاوه بر تاثیرات معنوی روزه از تاثیرات جسمی آن نیز بهره مند شوید که اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان  منطبق بر یک رژیم متعادل و متنوع داشته باشید. افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند باید سه وعده غذا بخورند که شامل افطار، شام و سحری می […]

چای سبز را با این چاشنی بخورید تا لاغر شوید!
5 سال قبل

چای سبز را با این چاشنی بخورید تا لاغر شوید!

لاغر کردن با انواع دمنوش ها را امتحان کرده اید و نتیجه ای نگرفته اید؟ بهتر است این نوع دمنوش ترکیبی که ما به شما معرفی می کنیم را اصلا از دست ندهید!

محافظت از قلب با گلابی!
5 سال قبل

محافظت از قلب با گلابی!

در حال حاضر گلابی در بازار میوه موجود است و بهترین زمان برای استفاده بردن از خواص ویژه این میوه خوشمزه است. با ما همراه شوید.

چای سبز لاغرتان می کند یا چای قرمز؟
5 سال قبل

چای سبز لاغرتان می کند یا چای قرمز؟

سلیقه شما کدام یک را می پسندد؟ چای قرمز یا چای سبز؟ به نظر شما کدام یک در لاغری تاثیر بیشتری دارد؟ این مطلب را با ما دنبال کنید.   چای سبز؛ از واقعیت تا تبلیغ؟ مطالعات نشان داده است چه در کشت سلول و چه روی افراد مطالعه شده، خواص آنتی اکسیدانی چای سبز […]

مضرات خوردن آب و لیمو برای لاغری
5 سال قبل

مضرات خوردن آب و لیمو برای لاغری

اگر شما هم جزو افرادی هستید که هر روز ناشتا آب و لیمو می خورید برای خاصیت کاهش وزن یا خاصیت سم زدایی آن، باید در جریان باشید که این کار مضراتی نیز دارد که بهتر است از آن آگاه باشید.

هر نان چند کالری دارد؟
5 سال قبل

هر نان چند کالری دارد؟

دانستن این که کدام نان چند کالری دارد برای کاهش وزن ضروری است! در این مطلب به شما گفته ایم که یک کف دست از هر نانی چند کیلو کالری انرژی دارد.

نان خشک بخوریم لاغر می شویم؟
5 سال قبل

نان خشک بخوریم لاغر می شویم؟

برای کاهش وزن به جای وعده های نیمروز از نان خشک استفاده می کنید به خیال اینکه کالری زیادی به بدن نمی رسانید؟ باید بدانید که سخت در اشتباهید!

خواص جالب پرتقال و انگور برای مغز
5 سال قبل

خواص جالب پرتقال و انگور برای مغز

تمام میوه ها خواص شگفت انگیزی دارند ولی از انگور این میوه پاییزی این بار یک خاصیت فوق العاده برای تان شرح می دهیم.

از عجیب ترین فواید زردچوبه آگاه شوید!
5 سال قبل

از عجیب ترین فواید زردچوبه آگاه شوید!

بدترین اتفاق زندگی است این که کسانی که سالها با عشق کنارشان زندگی کردی را به خاطر نیاوری! در این مطلب به شما می گوییم که با یک ادویه دم دستی از آلزایمر پیشگیری کنید.

تاثیرات شگفت انگیز خوردن روزانه یک سیب!
5 سال قبل

تاثیرات شگفت انگیز خوردن روزانه یک سیب!

در این مطلب به شما دلیل اصرار پزشکان برای خوردن روزانه یک عدد سیب را خواهیم گفت و پس از خواندن مطلب مطمئنا به بازار می روید و مقداری سیب تهیه می کنید!

قوانین اصلی چربی سوزی که حتما باید بدانید!
5 سال قبل

قوانین اصلی چربی سوزی که حتما باید بدانید!

این که فقط یک سری حرف هایی از چربی سوزی شنیده باشید، کمکی به لاغری شما نمی کند! در این مطلب به شما میگوییم که چگونه از قوانین چربی سوزی پیروی کنید تا اندامی متناسب داشته باشید.   جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسه‌ی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را […]