فواید دوش آب سرد برای بدن بیشمار است؛ از چربیسوزی گرفته تا بهبود افسردگی، کمک به سلامت پوست و قسمتهای مختلف بدن. بنابراین جایگزین کردن دوش آب سرد بهجای دوش آب گرم، میتواند مزایا و فواید شگفتانگیزی برای بدن شما داشته باشد. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با فواید شگفتانگیز دوش آب سرد سلامت جسم […]
اسپاسم عضلانی می تواند هنگام ورزش سنگین یا وقت خواب بگیرد و می تواند دردناک باشد و اتفاقا در دوران بارداری رایج است. و همان طور که می دانید استراحت ، کشش های ملایم و ماساژ عضله می تواند این درد را برطرف کند. این 7 خوراکی می تواند این گرفتگی ها را در بدن کاهش دهد.
خانم های ایرانی به تمیزکاری معروفند و همیشه در بیشتر مواقع خانه هایشان برق می زند. اما ما امروز به شما می گوییم که بهتر است روزانه این وسایل را تمیز کنید چون در این قسمت ها میکروب ها تجمع می کنند و عامل حساسیت و بیماری می شوند.
کمردرد ضایعه ای دردناک در ستون فقرات است که در بعضی مواقع فرد را از کار و زندگی عاجز می کند و در بعضی موارد باعث فلج شدن فرد می شود. براساس مطالعه ای که انجمن علمی پزشکی ورزشی به کمک شهرداری تهران انجام داده 37 درصد مردم تهران دچار کمر درد هستند. به گزارش […]
یبوست بدترین نوع اجابت مزاج است. گاهی با درد همراه است و علاوه بر اینها باعث گرفتگی رنگ پوست و بیحالی و کسلی فرد می شود. اما چه در بچه ها و چه در بزرگسالان باید از یبوست و سفت شدن شکم جلوگیری کرد. با مصرف این میوه ها از یبوست جلوگیری کنید.
شواهد علمی زیادی حاکی از این هستند که قراردادن گیاهان آپارتمانی در محل کار و خانه میتواند از میزان اضطراب افراد بکاهد. مراقبت از گیاهان خانگی و باغبانی تأثیرات درمانی زیادی روی کاهش فشار خونو اضطراب دارد؛ بنابراین فواید آن بیشتر از پاکسازی هوا و اضافهکردن اکسیژن است.» در این مقاله دربارۀ محبوبترین گیاهان آپارتمانی میخوانید […]
نتیجه آزمایشات جالبی در نشریه “حفاظت از مواد غذایی” منتشر شده است که گویای این است که حتما لازم نیست برای از بین بردن میکروب ها از آب ولرم یا گرم برای شستشوی دست ها استفاده کرد. پژوهشگران این آزمایش را بین بیست نفر شرکت کننده امتحان کردند و مشخص شد که میزان میکروب زدایی […]
بهاره رهنما، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون این روزها با وزن ۲۰کیلویی در قاب تلویزیون ظاهر شده است و بسیار جای خوشحالی است برای کسانی که همیشه زانوی غم بغل می کردند و می گفتند که ما هیچگاه لاغر نمی شویم. دکتر محمدرضا نیکشعار، فوق تخصص جراحی گوارش، کارشناس این گزارش بود. بهاره رهنما قبلا هم […]
نوجوانی سن بسیار جالبی در روند تکاملی انسان است سنی است که نه دیگر کودکی و نه هنوز بزرگسال شده ای. سن پا در هوایی است. تغییرات عجیب هورمونی بسیاری در بدن نوجوان اتفاق می افتد که شاید بیشتر والدین از آن بی خبرند که اگر با خبر شوند چک و چانه بیخودی با نوجوان […]
چند وقتی است که با احتیاط مرغ و تخم مرغ مصرف می کنیم و از مصرف تخم مرغ عسلی پرهیز می کنیم. به راستی که در زمان قدیم وبا و آبله و دیگر مریضی ها رایج بود و در این دوره آنفلوآنزا مریضی سخت پرندگان شده و می تواند دامان انسان را نیز بگیرد. بعد […]
در بیشتر موارد آبمروارید با افزایش سن به آرامی پیشرفت میکند. با گذر زمان ساختار عدسی چشم نیز تغییر میکند که گرچه هنوز علت آن به طور دقیق مشخص نیست، اما به نظر میرسد مهمترین عامل این است که پروتئینهای عدسی تحتتاثیر رادیکالهای آزاد تغییر میکنند و تدریجا کدر میشوند. آبمروارید انواع مختلفی دارد که […]