فواید دوش آب سرد برای بدن بیشمار است؛ از چربیسوزی گرفته تا بهبود افسردگی، کمک به سلامت پوست و قسمتهای مختلف بدن. بنابراین جایگزین کردن دوش آب سرد بهجای دوش آب گرم، میتواند مزایا و فواید شگفتانگیزی برای بدن شما داشته باشد. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با فواید شگفتانگیز دوش آب سرد سلامت جسم […]
دوچرخه یکی از اختراعات مفید و ارزان بشر بود که طرفداران خود را در کل جهان دارد. اگر با دوچرخه به سرکار یا مسافت های کوتاه می روید این مطلب را از دست ندهید.
تشخیص افسردگی خفیف کار چندان سادهای نیست چرا که بسیاری از علائم آن میتواند شبیه به واکنشهای احساسی عادی و معمول به نظر برسد. در حالیکه به نظر میآید افسردگی خفیف مشکل جدی نیست اما تغییر در خلق و خو میتواند تشدید شود و اغلب تشخیص صحیح آن برای درمان افسردگی در مراحل اولیه حائز […]
اغلب اولین چیزی که زنان و حتی مردان متوجهاش میشوند و آنها را به ملاقات با پزشک ترغیب میکند پیدا شدن یک توده در سینه است.گرچه سرطان سینه به طور معمول هیچ نشانهای در مراحل اولیه ایجاد نمیکند، کشف به موقع میتواند وضعیت فرد مبتلا به سرطان سینه را از قربانی به نجاتیافته تغییر بدهد. […]
تغییر ساعت تابستانی یا صرفهجویی در زمان نور روز (DST) که در بیشتر کشورها با نام ساعت تابستانی نامیده میشود، به تغییر ساعت در منطقههای زمانی گفته میشود که موجب طولانیتر شدن روز در عصر و کوتاهتر شدن آن در صبح میشود.
حمله میگرن می تواند فرد را از کار وزندگی بیاندازد. این درد سر چنان است که فرد را دچار عصبانیت و اختلال خلق کند. تمام داروهای میگرن می تواند عوارضی داشته باشد. سردردها در گروه بیشترین بیماریهای سیستم عصبی هستند که حدود 50 درصد انسانهای بالغ حداقل یک سردرد در سال آخر زندگیشان داشتهاند.
ساختن قلب مصنوعی می تواند کمک بزرگی به افراد مبتلا به نارسایی قلبی و کودکان و بزرگسالان بیمار بکند. این دستگاه در تلاش برای به حداقل رساندن احتمال خطای مکانیکی، بر خلاف دیگر قلبهای مصنوعی، ساده ساخته شده است.
هیچ چیز به خواب شبانه روز نمی رسد. حتی خواب طولانی یک بعد از ظهر تعطیل. خواب کامل شبانه روز می تواند باعث سرخوشی و خوشحالی بشود. و می تواند از افسردگی جلوگیری کند.
اگر احساس می کنید عرصه بر شما تنگ آمده و یا احساس می کنید دوست دارید دائم بخابید و یا بیشتر دوست دارید تنها باشید و یا صبح ها با تپش قلب بیدارمی شوید شما دچار افسردگی هستید و یا اضطراب هستید سعی کنید از این خوراکی ها کمتر میل کنید.
ویتامین دی مکملی برای جذب کلسیم در بدن است و بهترین روش جذب آن در معرض آفتاب قرار گرفتن است. اما مصرف این ویتامین هم حد و اندازه ای دارد. هر ویتامینی باید به مقدار مناسب مصرف شود وگرنه به دست انداز می افتیم.
مهره های گردن یکی ازساختارهای حیرت آور دربدن است که می تواند وزن سر را درحدود 6 کیلوگرم یا بیشتر هنگام حرکت در جهات مختلف پشتیبانی کند. هیچ کدام از نواحی ستون مهره ها چنین آزادی را درانجام حرکات ندارند، وجود این حرکات و پیچیدگی مفصل گردن می تواند باعث ایجاد آسیب دیدگی و درد شود. بیشترین علت درد […]