فواید دوش آب سرد برای بدن بیشمار است؛ از چربیسوزی گرفته تا بهبود افسردگی، کمک به سلامت پوست و قسمتهای مختلف بدن. بنابراین جایگزین کردن دوش آب سرد بهجای دوش آب گرم، میتواند مزایا و فواید شگفتانگیزی برای بدن شما داشته باشد. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با فواید شگفتانگیز دوش آب سرد سلامت جسم […]
در بارداری بعضی افرادر ممکن است علائمی پیدا شود که مادر را به نگرانی بیاندازد. بعضی از علائم جدی نیستند اما بعضی از علائم را باید جدی گرفت و هر کدام نشان دهنده یک هشدار به مادر است. بهتر است قبل از باردار شدن تمام این علائم را بدانید.
در دهه ی اخیر تناسب اندام یکی از دغدغه های خانم ها و البته آقایان در کل جهان شده است و وقتی به باشگاه های ورزشی میرویم برای تردمیل ها باید در صف بمانید و بیشتر کلاس ها مملو از جمعیت است. این یعنی اینکه لاغری و تناسب اندام یک ارزش شده است و یکی […]
همه خانمها می دانند که هزینه های لوازم آرایشی برند و یا غیربرند زیاد است پس همیشه در پی آنند که بدانند از لوازم آرایش خود چگونه نگهداری کنند. یعنی سعی می کنند که راه ها و اصول نگهداری را بدانند که خدای نا کرده زیر بار هزینه اضافی نروند. ما به شما می گوییم […]
تقریبا تمام غذاهای ما ایرانی ها نیاز به روغن دارند. اصولا طوری با روغن اخت شده ایم که اگر غذایی بدون روغن پخته شده باشد از دهان مبارک پایین نمی دهیم. کلا بر این اعتقادیم که روغن غذا را خوشمزه تر میکند. در صورتی که شما اگر سفری به کشورهای شرق آسیا داشته باشید میبینید […]
بستنی یکی از تنقلاتی است که طرفداران زیادی دارد و در سال های اخیر انواع و اقسامش در بازار وجود دارد. ولی کمتر پیش آمده که اطلاعاتی راجع به مثلا کالری یک اسکوپ بستنی بدانیم یا اینکه چرا درست کردن بستنی در خانه احتیاج به نمک دارد و یا اینکه چرا بعضی وقت ها […]
ایرانی ها یک مثل دارند که میگه صبحانه رو تنهایی ناهار رو با دوستت شام رو با دشمنت بخور. و حالا میبینیم که این مثل واقعا درسته و کاربردی. صبحانه در الویت وعده های غذایی باید باشه و بعد ناهار و شام هم سبک باید مصرف بشه. در سال های اخیر اطلاعات مردم درباره تغذیه […]
سوختگی یکی از علل مرگ و ناتوانی در دنیا است اما تحقیقاتی جدید توسط پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی ایران انجام شده است که نشان می دهد روغن حیوانی می تواند در بهبود زخم ناشی از سوختگی اثرگذار باشد و روند درمان را بهبود ببخشد و جالب است بدانید که در برخی از مناطق کشور این روغن […]
«زینب کبری موسوی» به عنوان شرکت کننده زن ایرانی در رقابت های یخنوردی سوئیس در کنار هفت یخنورد روسیه، کره جنوبی و سوئیسی خود قرار گرفت و توانست رقابت کند. رقابت های یخنوردی از صبح جمعه با حضور ۶۹ ورزشکار مرد و ۳۷ ورزشکار زن از ۱۷ کشور جهان آغاز شده است.
اغلب ما والدینی داریم که پا به سن گذاشته اند و طبیعی است که ما دوست داریم همیشه سالم باشند و در کنار ما باشند. همانطور که میدانیم بعضی اوقات دردهای غافلگیرکننده ای سراغشان می آید و شب و روز هم نمیشناسد. اما باید حواسمان باشد در مصرف داروهای مسکن زیاده روی نکنند. اما بشنویم […]
فرقی نمیکند در کجا ساکن باشی و چقدر درامد داشته باشی و یا متعلق به کدام مذهب و نژاد باشی . وقتی بحث خشونت خانگی به میان میآید تن و بدن خانم ها میلرزد. ترس از دست دادن. ترس از طرد شدن. انگار که تمام دنیا بر سر ادم خراب می شود. مدتی است که […]