فواید دوش آب سرد برای بدن بیشمار است؛ از چربیسوزی گرفته تا بهبود افسردگی، کمک به سلامت پوست و قسمتهای مختلف بدن. بنابراین جایگزین کردن دوش آب سرد بهجای دوش آب گرم، میتواند مزایا و فواید شگفتانگیزی برای بدن شما داشته باشد. در این مقاله با ما همراه باشید تا شما را با فواید شگفتانگیز دوش آب سرد سلامت جسم […]
حمله میگرن می تواند فرد را از کار وزندگی بیاندازد. این درد سر چنان است که فرد را دچار عصبانیت و اختلال خلق کند. تمام داروهای میگرن می تواند عوارضی داشته باشد. سردردها در گروه بیشترین بیماریهای سیستم عصبی هستند که حدود 50 درصد انسانهای بالغ حداقل یک سردرد در سال آخر زندگیشان داشتهاند.
ساختن قلب مصنوعی می تواند کمک بزرگی به افراد مبتلا به نارسایی قلبی و کودکان و بزرگسالان بیمار بکند. این دستگاه در تلاش برای به حداقل رساندن احتمال خطای مکانیکی، بر خلاف دیگر قلبهای مصنوعی، ساده ساخته شده است.
هیچ چیز به خواب شبانه روز نمی رسد. حتی خواب طولانی یک بعد از ظهر تعطیل. خواب کامل شبانه روز می تواند باعث سرخوشی و خوشحالی بشود. و می تواند از افسردگی جلوگیری کند.
اگر احساس می کنید عرصه بر شما تنگ آمده و یا احساس می کنید دوست دارید دائم بخابید و یا بیشتر دوست دارید تنها باشید و یا صبح ها با تپش قلب بیدارمی شوید شما دچار افسردگی هستید و یا اضطراب هستید سعی کنید از این خوراکی ها کمتر میل کنید.
ویتامین دی مکملی برای جذب کلسیم در بدن است و بهترین روش جذب آن در معرض آفتاب قرار گرفتن است. اما مصرف این ویتامین هم حد و اندازه ای دارد. هر ویتامینی باید به مقدار مناسب مصرف شود وگرنه به دست انداز می افتیم.
مهره های گردن یکی ازساختارهای حیرت آور دربدن است که می تواند وزن سر را درحدود 6 کیلوگرم یا بیشتر هنگام حرکت در جهات مختلف پشتیبانی کند. هیچ کدام از نواحی ستون مهره ها چنین آزادی را درانجام حرکات ندارند، وجود این حرکات و پیچیدگی مفصل گردن می تواند باعث ایجاد آسیب دیدگی و درد شود. بیشترین علت درد […]
اسپاسم عضلانی می تواند هنگام ورزش سنگین یا وقت خواب بگیرد و می تواند دردناک باشد و اتفاقا در دوران بارداری رایج است. و همان طور که می دانید استراحت ، کشش های ملایم و ماساژ عضله می تواند این درد را برطرف کند. این 7 خوراکی می تواند این گرفتگی ها را در بدن کاهش دهد.
خانم های ایرانی به تمیزکاری معروفند و همیشه در بیشتر مواقع خانه هایشان برق می زند. اما ما امروز به شما می گوییم که بهتر است روزانه این وسایل را تمیز کنید چون در این قسمت ها میکروب ها تجمع می کنند و عامل حساسیت و بیماری می شوند.
کمردرد ضایعه ای دردناک در ستون فقرات است که در بعضی مواقع فرد را از کار و زندگی عاجز می کند و در بعضی موارد باعث فلج شدن فرد می شود. براساس مطالعه ای که انجمن علمی پزشکی ورزشی به کمک شهرداری تهران انجام داده 37 درصد مردم تهران دچار کمر درد هستند. به گزارش […]
یبوست بدترین نوع اجابت مزاج است. گاهی با درد همراه است و علاوه بر اینها باعث گرفتگی رنگ پوست و بیحالی و کسلی فرد می شود. اما چه در بچه ها و چه در بزرگسالان باید از یبوست و سفت شدن شکم جلوگیری کرد. با مصرف این میوه ها از یبوست جلوگیری کنید.