تقریبا تمام غذاهای ما ایرانی ها نیاز به روغن دارند. اصولا طوری با روغن اخت شده ایم که اگر غذایی بدون روغن پخته شده باشد از دهان مبارک پایین نمی دهیم. کلا بر این اعتقادیم که روغن غذا را خوشمزه تر میکند. در صورتی که شما اگر سفری به کشورهای شرق آسیا داشته باشید میبینید […]
ایرانی ها یک مثل دارند که میگه صبحانه رو تنهایی ناهار رو با دوستت شام رو با دشمنت بخور. و حالا میبینیم که این مثل واقعا درسته و کاربردی. صبحانه در الویت وعده های غذایی باید باشه و بعد ناهار و شام هم سبک باید مصرف بشه. در سال های اخیر اطلاعات مردم درباره تغذیه […]
فرقی نمیکند در کجا ساکن باشی و چقدر درامد داشته باشی و یا متعلق به کدام مذهب و نژاد باشی . وقتی بحث خشونت خانگی به میان میآید تن و بدن خانم ها میلرزد. ترس از دست دادن. ترس از طرد شدن. انگار که تمام دنیا بر سر ادم خراب می شود. مدتی است که […]
عشق و دوست داشتن نه خجالت دارد و نه ابراز محبت کردن از کلاس کاری شما کم می کند! این مورد را هم با شما هستم خانوم محترم و هم شما اقای عزیز! به خاطر داشته باشید که این عشق و محبت است که پایه خانواده را مستحکم تر می کند. در این جا برای […]
این روزها به دلیل بیش از اندازه خوردن غذاهای فست فودی و غذاهای فرآوری شده و همچنین گریزان بودن از رژیم های غذایی سالم، اکثر ایرانی ها بدون آنکه بدانند به کبد چرب مبتلا هستند. برای درمان این بیماری چه کنیم؟ با ما همراه باشید.
لبنیات جزو دسته مواد غذایی هایی است که سر سفره اکثر ایرانی ها پیدا می شود. حال سوال این است که چقدر در روز اجازه داریم لبنیات بخوریم؟ آیا مصرف زیاد لبنیات برای ما خطری به همراه دارد؟با ما همراه باشید.
برای کاهش وزن راه های بسیاری اعم از رژیم های غذایی، دستگاه های لاغری، دمنوش و خیلی روش دیگر وجود دارد. حال اگر شما اندام نسبتا مناسبی دارید و مشکل شما فقط با شکم تان است. خواندن این مطلب به شما توصیه می شود. برای داشتن شکمی صاف با ما همراه باشید.
از قدیم الایام هر فردی هر مشکلی داشت می گفتند سیر بخور خوب میشی! واقعا سیر دارای خواص بیشماری است که در این مطلب به خواصی که تا به حال نشنیده اید اشاره می کنیم. با ما همراه باشید.
کبد چرب جزو بزرگترین مشکلاتی است که اکثر ایرانی ها با آن درگیر هستند. به دلیل نوع تغذیه و رعایت نکردن جوانب احتیاط در مصرف فست فودها مخصوصا، ایران دارای بیماران کبد بیشماری است که شاید خودشان هم از بیماری شان خبر نداشته باشند. در این مطلب برای شما درمان کبد چرب به روش طب سنتی […]
یکی از مشکلاتی که خیلی از خانم ها و تعدادی از آقایان با آن سروکار دارند، سرد بودن دائمی دست و پاهاست. در این مطلب برای شما 5روش بسیار ساده آورده ایم تا به کمک آنها از این سردی همیشگی خلاص شوید. با ما همراه باشید.