حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

چهارشنبه, 26 اردیبهشت , 1403 8 ذو القعدة 1445 Wednesday, 15 May , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

آرشیو » بایگانی‌های تغذیه و رژیم درمانی | صفحه 16 از 18 | مجله خبری | كافه بازار

اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان
3 سال قبل

اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان

بدون شک زمانی می توانید علاوه بر تاثیرات معنوی روزه از تاثیرات جسمی آن نیز بهره مند شوید که اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان  منطبق بر یک رژیم متعادل و متنوع داشته باشید. افراد روزه دار همانند زمانی که روزه نیستند باید سه وعده غذا بخورند که شامل افطار، شام و سحری می […]

چگونه گرسنگی احساسی را از گرسنگی واقعی تشخیص دهیم؟!
6 سال قبل

چگونه گرسنگی احساسی را از گرسنگی واقعی تشخیص دهیم؟!

گرسنگی احساسی آنقدر قویست که تشخیص تفاوت آن از گرسنگی فیزیکی دشوار است و به‌راحتی با گرسنگی فیزیکی اشتباه می‌شود. اما شواهدی وجود دارد که با دنبال کردن آن‌ها می‌توانیم این دو را از هم تفکیک کنیم.

برای درمان سردی دائمی دست و پا چه کنیم؟
6 سال قبل

برای درمان سردی دائمی دست و پا چه کنیم؟

یکی از مشکلاتی که خیلی از خانم ها و تعدادی از آقایان با آن سروکار دارند، سرد بودن دائمی دست و پاهاست. در این مطلب برای شما 5روش بسیار ساده آورده ایم تا به کمک آنها از این سردی همیشگی خلاص شوید. با ما همراه باشید.

کاهش وزن با دمنوش امکان پذیر است؟
6 سال قبل

کاهش وزن با دمنوش امکان پذیر است؟

لاغری و تناسب اندام شاید جزو داغ ترین بازار های کسب و کار گر پر رونق این روزها باشد. در این بین هر کسی به نحوی سعی در فروش کالایی دارد که شما را به این اندام ایده آل برساند. حال آیا این کالاها واقعا به درد می خورند یا نه؟ و آیا چربی سوز […]

خواص باورنکردنی بامیه برای دیابت
6 سال قبل

خواص باورنکردنی بامیه برای دیابت

دیابت که به بیماری خاموش هم مشهور است جزو خطرناک ترین بیماری هاست. در واقع این بیماری هیچ درمانی ندارد و یا باید از ابتلا به آن پیشگیری کرد یا اگر مبتلا شدید بسیار در روند تغذیه خود پرهیز کنید. به هر حال در این مطلب از خواص بامیه برای دیابت صحبت کرده ایم.

خواص عجیب تخم هندوانه که نمی دانستید
6 سال قبل

خواص عجیب تخم هندوانه که نمی دانستید

همه افراد از خواص یا مضرات میوه ها صحبت می کنند و کسی به تخم میوه ها توجهی نشان نمی دهد! ولی در این مطلب قصد داریم از خواص عجیب تخم هندوانه برای شما بگوییم تا از آن به بهترین نحو ممکن سود ببرید.

چه بخوریم تا مثل انیشتین با هوش شویم!؟
6 سال قبل

چه بخوریم تا مثل انیشتین با هوش شویم!؟

برای خیلی از والدین اهمیت بسیار بالایی دارد که فرزندانی باهوش و با حافظه قوی داشته باشند. در این مطلب به شما می گوییم به فرزندانتان چه خوراکی هایی بدهید تا علاوه بر سالم ماندن از هوش بالایی نیز بهره مند شوند.

واقعا تخم مرغ گران شد؟
6 سال قبل

واقعا تخم مرغ گران شد؟

در راستای گرانی های این اواخر متوجه شدیم که تخم مرغ هم خیلی نرم و لطیف به شانه ای 20 هزار تومان رسید و این گرانی پشت اخبار زلزله پنهان شد! با ما همراه باشید تا گزارش میدانی گرانی تخم مرغ را بخوانید.

از بدترین تاثیرات روغن کانولا آگاه شوید
6 سال قبل

از بدترین تاثیرات روغن کانولا آگاه شوید

این روزها هرکسی با روغنی غیر از روغن های عادی به پخت و پز و سرخ کردن غذاها می پردازد، یکی از این روغن ها هم روغن کانولا است. اما این روغن زیان هایی دارد که در این مطلب به آن ها اشاره کردیم.

9ترفند کاهش وزن  بدون رژیم گرفتن!
6 سال قبل

9ترفند کاهش وزن بدون رژیم گرفتن!

شما هم جزو دسته افرادی هستید که هر چیزی به شما تعارف می کنند مجبورید بگویید نه ممنون رژیم دارم!؟ اصلا حس جالبی نیست! برای همین در این مطلب برای شما 9 روش کاهش وزن بدون رژیم غذایی آوردیم که البته به این معنی نیست که هر چه می خواهید بخورید ولی مثل رژیم های […]

میوه خشک خوراکی برای لاغری یا چاقی؟!
6 سال قبل

میوه خشک خوراکی برای لاغری یا چاقی؟!

لذت خوردن میوه را با لذت خوردن میوه خشک اصلا نمی توان مقایسه کرد! برخی ها انقدر از شیرینی میوه خشک لذت می برند که کلا خوردن خود میوه را فراموش می کنند! حال سوال این است که آیا میوه تازه با میوه خشک از لحاظ کالری متفاوت است و یا کدام چاق کننده است […]