حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

پنج شنبه, 13 اردیبهشت , 1403 24 شوال 1445 Thursday, 2 May , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » کاهش وزن

این نان برای کاهش وزن مناسب نیست!
5 سال قبل

این نان برای کاهش وزن مناسب نیست!

این نان برای دیابتی ها مضر است بهتر است قبل از استفاده از هر نانی، کمی اطلاعات راجع به آن کسب کنیم. گاهی برای کنترل شاخص هایی از سلامتی به سمت خرید نان های خاص می رویم. اما آیا این نان ها همان خاصیتی که ما می خواهیم را دارند یا نه؟   می گویند […]

اینستاگرام رو دیلیت کن و لاغر شو!
5 سال قبل

اینستاگرام رو دیلیت کن و لاغر شو!

همه از دیدن غذاهای خوشمزه لذت می برند؛ اما توپول ها به لذت خالی اکتفا نمی کنند و تا آن غذا را تست نکنند خیالشان راحت نمی شود! پس بهتر است از شر صفحات مجازی ای که عکس غذاهای خوشمزه می گذارند خلاص شوید!   پیش از اقدام برای از بین بردن اشتهای کاذب شاید […]

چای سبز را با این چاشنی بخورید تا لاغر شوید!
5 سال قبل

چای سبز را با این چاشنی بخورید تا لاغر شوید!

لاغر کردن با انواع دمنوش ها را امتحان کرده اید و نتیجه ای نگرفته اید؟ بهتر است این نوع دمنوش ترکیبی که ما به شما معرفی می کنیم را اصلا از دست ندهید!

چای سبز لاغرتان می کند یا چای قرمز؟
5 سال قبل

چای سبز لاغرتان می کند یا چای قرمز؟

سلیقه شما کدام یک را می پسندد؟ چای قرمز یا چای سبز؟ به نظر شما کدام یک در لاغری تاثیر بیشتری دارد؟ این مطلب را با ما دنبال کنید.   چای سبز؛ از واقعیت تا تبلیغ؟ مطالعات نشان داده است چه در کشت سلول و چه روی افراد مطالعه شده، خواص آنتی اکسیدانی چای سبز […]

هر نان چند کالری دارد؟
5 سال قبل

هر نان چند کالری دارد؟

دانستن این که کدام نان چند کالری دارد برای کاهش وزن ضروری است! در این مطلب به شما گفته ایم که یک کف دست از هر نانی چند کیلو کالری انرژی دارد.

قوانین اصلی چربی سوزی که حتما باید بدانید!
5 سال قبل

قوانین اصلی چربی سوزی که حتما باید بدانید!

این که فقط یک سری حرف هایی از چربی سوزی شنیده باشید، کمکی به لاغری شما نمی کند! در این مطلب به شما میگوییم که چگونه از قوانین چربی سوزی پیروی کنید تا اندامی متناسب داشته باشید.   جای هیچ سوالی نیست که چربی سوزی، یک پروسه‌ی ۲۴ ساعته است. برای اینکه آتش درونتان را […]

بهترین برنامه برای کاهش وزن!
5 سال قبل

بهترین برنامه برای کاهش وزن!

کاهش وزن برای سلامتی هر فرد لازم است و ما سعی می کنیم با روش های ساده اما موثر در کاهش غذا خوردن که به سادگی قابل اجراست و نیازی به سختی دادن به خود نیست، شرایط را برای لاغری شما فراهم کنیم.

لاغری سریع با این سبزیجات
5 سال قبل

لاغری سریع با این سبزیجات

یکی از ساده ترین ره های کاهش وزن روی آوردن به سبزیجات و تغذیه از آنهاست. حال آنکه بدانید هر نوع سبزیجاتی چقدر کالری دارد را ما به شما می گوییم تا به سادگی لاغر شوید.

احساس سیری به ساده ترین روش!
5 سال قبل

احساس سیری به ساده ترین روش!

سیب زمینی یکی از غده های سرشار از کربوهیدرات است و خواص آن بیشمار و جزو یکی از در دسترس ترین مواد غذایی است که در خانه های ما ایرانی ها یافت می شود. در این بین احساس سیری به ساده ترین روش را می توان از سیب زمینی انتظار داشت. مصرف سیب زمینی به […]

حذف چربی های شکم با این رژیم ساده
6 سال قبل

حذف چربی های شکم با این رژیم ساده

برای کاهش وزن راه های بسیاری اعم از رژیم های غذایی، دستگاه های لاغری، دمنوش و خیلی روش دیگر وجود دارد. حال اگر شما اندام نسبتا مناسبی دارید و مشکل شما فقط با شکم تان است. خواندن این مطلب به شما توصیه می شود. برای داشتن شکمی صاف با ما همراه باشید.