شاید برای شما هم جالب باشد بدانیدکه راه های خیلی ساده ای برای کاهش وزن وجود دارد که هیچ وقت به آنها توجه نمی کردید! در این مطلب به شما آموزش می دهیم که از هر اتفاق کوچکی که اطرافتان می افتد در جهت کاهش وزن خود استفاده ببرید! مثلا اگر همه دسر می خورند، […]
اگر می خواستید برای عید اندام متناسبی داشته باشید، برای کاهش وزن دیگر دیر شده است! اما نگران نباشید، ما برای شما در این مطلب کاهش وزن به کمک آلوئه ورا را توصیه کرده ایم که این روش فاقد مضرات جانبی کاهش وزن سریع است. با ما همراه باشید.
اگر با رژیم گرفتن برای لاغری دچار ریزش موی سر شده اید، این مطلب را دنبال کنید و هر آنچه در آن برای شما گفته شده را به کار گیرید تا بار دیگر موهایی زیبا و جذاب داشته باشید. به یاد داشته باشید رژیم های سرخود و بدون مشورت با پزشک همیشه عواقب ناخوشایندی دارند.
برای کاهش وزن همه حرف از نخوردن غذا می زنند! غذا نخوردن برای برخی افراد شبیه به شکنجه می ماند و به همین دلیل برای این دسته از افراد توصیه می کنیم که لاغری با سوپ را پیش بگیرند و هرچه گرسنه می شوند از سوپ استفاده کنند. در این مطلب برای شما از 4 […]
تا عید کمتر از دو هفته فرصت باقی است و اگر هنوز به فکر کاهش وزن نیفتاده اید، پیشنهاد می کنیم که به کمک این رژیم هر چه سریعتر اقدام به کاهش وزن در جهت سلامتی و زیبایی کنید. چرا که به طور معمول با توجه به خوراکی های خوشمزه عید، افراد در این دوران […]
آب کرفس خوردن برای افرادی که رژیم می گیرند و در صدد لاغر شدن هستند تقریبا جزء لاینفک زندگی شان شده! اما آیا واقعا کرفس نقشی در کاهش وزن دارد؟ وقتی وارد بدن می شود چه کارهایی انجام می دهد؟
با اینکه در عصری زندگی می کنیم که همه افراد به تناسب اندام خویش اهمیت ویژه می دهند، اما هنوز هم هستند افرادی که برای لاغر شدن تلاش مضاعف می کنند و به نتیجه نمی رسند! در این مطلب به شما 15 خوراکی معرفی خواهیم کرد که لاغری را تسهیل میبخشند!
هر کدام از ما چیزی را عامل اصلی چاقی خود میدانیم اما باید بدانید کربوهیدرات است که عامل اصلی چاقی شماست چرا که کربوهیدرات به طور مخفیانه چربیها را در بدن ذخیره میکند و این عامل باعث چاقی شما خواهد شد در این اینفوگرافی به شما توضیح می دهیم که از چه مواد غذایی به […]
همیشه برای کاهش وزن نکاتی وجود دارد که حکم برگ برنده را دارد و خیلی ها از آن غافل می شوند. در این مطلب برای شما از این نکات جادویی صحبت می کنیم.
از اندیس گلایسمی یا شاخص قند در مواد غذایی چیزی شنیده اید؟ این شاخص به شما کمک می کند تا بدانید یک ماده غذایی دیر هضم است یا نه!