در این مطلب به بررسی علل چاقی و راه های کاهش وزن و پیشگیری از چاقی می پردازیم. مساله چاقی و لاغری بسیار موضوع متداول و مساله ایست که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند . چاقی یک بیماری مزمن است که اضافه وزن غیر طبیعی بدن تعریف میشود که اثرات بسیار مخربی بر […]
همانطور که می دانیم این روزها همگی در ایام سختی به سر می برند که موجب خانه ماندن و عدم تحرک آن ها شده که همین امر سبب اصلی اضافه وزن در افراد به شمار می رود که اکنون می خواهیم به نکاتی که می تواند به شما در کنترل این عارضه کمک کند بپردازیم. […]
چاقی یکی از معضلات اصلی افراد در طول حیات بوده است و چاقی علاوه بر خطراتی که برای جسم دارد برای روح و ذهن نیز عوارضی را در پی دارد. زمانی که افراد نتوانند به دلیل چاقی کارهای روزمره خود را به نحو احسن انجام و یا دائما نظرات منفی دیگران را در مورد هیکل […]
اگر اضافه وزن دارید و دنبال راهی برای لاغری می گردید، بهتر است حتما با پزشک مشورت کنید تا راهی که مناسب بدن شماست را به شما معرفی کند. پزشکان با توجه به آزمایشاتی که شما انجام داده اید و با توجه به بی ام آی بدنتان رژیمی مختص خودتان را به شما معرفی می […]
لاغر شدن رازهای مختلفی دارد. کدام راز و رمز با بدن شما سازگار است؟ شما کدام روش را تا به حال عملی کرده اید؟ این بار برای تان از نوشیدنی فراگیری که طرفدار زیادی هم دارد صحبت کرده ایم. قهوه بنوشید و چربی های قهوه ای را تحریک کنید و لاغر شوید!
اگر با رژیم گرفتن برای لاغری دچار ریزش موی سر شده اید، این مطلب را دنبال کنید و هر آنچه در آن برای شما گفته شده را به کار گیرید تا بار دیگر موهایی زیبا و جذاب داشته باشید. به یاد داشته باشید رژیم های سرخود و بدون مشورت با پزشک همیشه عواقب ناخوشایندی دارند.
برای کاهش وزن همه حرف از نخوردن غذا می زنند! غذا نخوردن برای برخی افراد شبیه به شکنجه می ماند و به همین دلیل برای این دسته از افراد توصیه می کنیم که لاغری با سوپ را پیش بگیرند و هرچه گرسنه می شوند از سوپ استفاده کنند. در این مطلب برای شما از 4 […]
تا عید کمتر از دو هفته فرصت باقی است و اگر هنوز به فکر کاهش وزن نیفتاده اید، پیشنهاد می کنیم که به کمک این رژیم هر چه سریعتر اقدام به کاهش وزن در جهت سلامتی و زیبایی کنید. چرا که به طور معمول با توجه به خوراکی های خوشمزه عید، افراد در این دوران […]
با اینکه در عصری زندگی می کنیم که همه افراد به تناسب اندام خویش اهمیت ویژه می دهند، اما هنوز هم هستند افرادی که برای لاغر شدن تلاش مضاعف می کنند و به نتیجه نمی رسند! در این مطلب به شما 15 خوراکی معرفی خواهیم کرد که لاغری را تسهیل میبخشند!
ورزش اولین و آخرین راهکار برای لاغری است. در این بین این که کدامیک از ورزش های شناخته شده بیشتر در امر چربی سوزی ما را یاری می کنند، سوالی است که ذهن همه را به خود مشغول کرده.