حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

شنبه, 8 اردیبهشت , 1403 19 شوال 1445 Saturday, 27 April , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » کلسیم

ضرورت ویتامین D در بدن انسان
4 سال قبل

ضرورت ویتامین D در بدن انسان

ویتامین D برخلاف اسمش نوعی هورمون اولیه است و در واقع ویتامین نیست. چون ویتامین‌ها موادی هستند که بدن نمی‌تواند آنها را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی دریافت شوند. ولی ویتامین دی با جذب نور خورشید، در بدن تولید می‌شود. ویتامین دی برای استحکام و سلامت استخوان‌های بدن و دندان‌ها ضروری است. […]

این خوراکی 3برابر اسفناج آهن دارد!
5 سال قبل

این خوراکی 3برابر اسفناج آهن دارد!

شاید برای تان جالب باشد بدانید که اکثر خوراکی هایی که به آسانی از آنها می گذرید، بسیار پر خواص تر از آنهایی هستند که دائم در حال استفاده از آنها هستید!

عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D
6 سال قبل

عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D

ویتامین دی مکملی برای جذب کلسیم در بدن است و بهترین روش جذب آن در معرض آفتاب قرار گرفتن است. اما مصرف این ویتامین هم حد و اندازه ای دارد. هر ویتامینی باید به مقدار مناسب مصرف شود وگرنه به دست انداز می افتیم.

می خواهید فرزند قدبلند داشته باشید این مطلب را بخوانید
6 سال قبل

می خواهید فرزند قدبلند داشته باشید این مطلب را بخوانید

از نظر زیبایی شناختی فرد قدبلند زیباتر از فرد کوتاه قد است و چشم نواز تر است. به خاطر همین اصل بیشتر والدین به دنبال این هستند که فرزندانی بلندقد داشته باشند. فرزندشان را به کلاس های والیبال و بسکتبال می فرستند تا به وسیله پرش های زیاد قد فرزندشان بلندتر شود اما غافل از […]