خیلی کلافه کننده است که هر روز فرد دچار یبوست باشد. در این مطلب برای شما یک سری از خوراکی هایی را آورده ایم که باعث یبوست می شوند.
نوشیدن آب چه در دوران بارداری چه در دوران غیر بارداری برای بدن مفید است. در مطالعهای که در سال 2002 انجام شد گزارش کرده است که نیاز به مایعات در دوران بارداری به طور کلی بیشتر میشود تا حامی تحرک جنین، مایع آمنیون و حجم بیشتری از خون باشد.نوشیدن آب ولرم طی دوران بارداری […]