گرفتگی عروق قلب به دلیل تغییر در شدت جریان خون و افزایش میزان کلسترول می باشد که همین امر با افزایش سن منجر به سکته قلبی می شود. گرفتگی عروق قلب به دلیل تغییر در شدت جریان خون و افزایش میزان کلسترول می باشد، البته با بالا رفتن سن در تمام رگهای بدن رسوب ایجاد […]
مصرف ماده معدنی پتاسیم باید به اندازه کافی باشد زیرا علاوه بر این که سطوح بسیار پایین آن برای قلب خطرناک است، سطوح بسیار بالای پتاسیم نیز می تواند منجر به ایست قلبی شود. به نقل از آوای سلامت ،مصرف کافی غذاهای سرشار از پتاسیم در طول روز به کاهش فشار خون و ریتم ثابت […]
اگر اضافه وزن دارید و دنبال راهی برای لاغری می گردید، بهتر است حتما با پزشک مشورت کنید تا راهی که مناسب بدن شماست را به شما معرفی کند. پزشکان با توجه به آزمایشاتی که شما انجام داده اید و با توجه به بی ام آی بدنتان رژیمی مختص خودتان را به شما معرفی می […]
سرفه، عطسه و آبریزش بینی امانتان را بریده و یک سره احساس سرماخوردگی دارید اما مطمئنید که مریض نیستید! آلرژی هر مردی را هم می تواند از پا در بیاورد! آلرژی های فصلی که در پاییز و بهار عود می کنند را می توان با رژیم غذایی کنترل کرد. در این مطلب برای شما از […]
سلامت خود را در رژیم غذایی خود جست و جو کنید. اینکه شما هر روز گوشت بخورید سلامت شما را به خطر می اندازد. پس بهتر است در مورد مشکلات گوشت خوردن بدانید.
کاهش وزن برای سلامتی هر فرد لازم است و ما سعی می کنیم با روش های ساده اما موثر در کاهش غذا خوردن که به سادگی قابل اجراست و نیازی به سختی دادن به خود نیست، شرایط را برای لاغری شما فراهم کنیم.
در بیشتر موارد آبمروارید با افزایش سن به آرامی پیشرفت میکند. با گذر زمان ساختار عدسی چشم نیز تغییر میکند که گرچه هنوز علت آن به طور دقیق مشخص نیست، اما به نظر میرسد مهمترین عامل این است که پروتئینهای عدسی تحتتاثیر رادیکالهای آزاد تغییر میکنند و تدریجا کدر میشوند. آبمروارید انواع مختلفی دارد که […]
وقتی تصمیم به کاهش وزن می گیریم باید برنامه مدون از تحرک بدنی و رژیم و (کم خوری) مناسب داشته باشیم . حالا در کنار این دو عامل می توانیم از دمنوش هایی مثل چای سبز و نعناع یا دمنوش های دیگر استفاده کنیم. دمنوش ها بدون تحرک بدنی قادر به کاهش وزن نیستند
هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید تا ظهر خواب آلود و بی حوصله اید؟! برای شاد بودن در اول صبح و کلا زمان هایی که لازم است خواب آلود نباشید، 6 خوراکی خوشمزه به شما معرفی می کنیم که خواب از سرتان بپراند!