حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

شنبه, 8 اردیبهشت , 1403 19 شوال 1445 Saturday, 27 April , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » کالری سوزی

5 سال قبل

چه ساعتی ورزش کنیم بهتر است؟

عادت دارید صبح زود ورزش کنید یا بعد از ظهرها به باشگاه می روید؟ در این مطلب به شما می گوییم بهترین ساعت ورزش برای بدن کدام است؟

کاهش وزن با دمنوش امکان پذیر است؟
6 سال قبل

کاهش وزن با دمنوش امکان پذیر است؟

لاغری و تناسب اندام شاید جزو داغ ترین بازار های کسب و کار گر پر رونق این روزها باشد. در این بین هر کسی به نحوی سعی در فروش کالایی دارد که شما را به این اندام ایده آل برساند. حال آیا این کالاها واقعا به درد می خورند یا نه؟ و آیا چربی سوز […]

دویدن در هوای سرد مفید است یا مضر؟!
6 سال قبل

دویدن در هوای سرد مفید است یا مضر؟!

داریم به اواخر پاییز نزدیک میشیم و بعد از اونم زمستون رو پیش رو داریم که قراره هوا سرد باشه، خیلی از کسانی که عادت به دویدن های اول صبح دارن که هوا خنک تر هم هست، این سوال براشون پیش میاد که دویدن توی هوای سرد مضر نباشه؟!