از هر 10 کودک بین 5 تا 14 سال فقط شش نفر در خارج از مدرسه در ورزش شرکت می کنند. پسران (70 درصد) بیشتر از دختران (56 درصد) در ورزش شرکت می کنند. شواهد نشان می دهد که کودکان فعال جسمی به احتمال زیاد به بزرگسالی که از نظر جسمی فعال هستند بالغ می […]
گاهی درد مفاصل از عوارض یک بیماری خاص است و گاهی فرد به طور مستقیم دچار پوکی استخوان شده یا حتی درد مفصل می تواند دلایل دیگری هم داشته باشد، در این مطلب به شما خواهیم گفت که برای افزایش ندادن این درد از یک سری خوراکی حتما باید دوری کنید. با ما همراه باشید.