یک سبزی با چهار رنگ مختلف که زیبایی خاصی به غذای شما می دهد را همه دوست دارند.البته مبتلایان به آلرژی احتیاط کنند. در این مطلب برای شما از خواص رنگ های مختلفش صحبت کرده ایم.
اسپاسم عضلانی می تواند هنگام ورزش سنگین یا وقت خواب بگیرد و می تواند دردناک باشد و اتفاقا در دوران بارداری رایج است. و همان طور که می دانید استراحت ، کشش های ملایم و ماساژ عضله می تواند این درد را برطرف کند. این 7 خوراکی می تواند این گرفتگی ها را در بدن کاهش دهد.