حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

پنج شنبه, 13 اردیبهشت , 1403 24 شوال 1445 Thursday, 2 May , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » اختلالات در خواب

5 سال قبل

دلایل شایع بی خوابی

کم خوابی باعث خیلی مشکلات دیگر می شود که از این دست می توان به تاری دید و کاهش تمرکز حواس اشاره کرد. در این مطلب برای شما از علل کم خوابی صحبت کرده ایم که شاید از آن بی خبر باشید!

خواب کامل عامل سلامت مغز است
6 سال قبل

خواب کامل عامل سلامت مغز است

هیچ چیز به خواب شبانه روز نمی رسد. حتی خواب طولانی یک بعد از ظهر تعطیل. خواب کامل شبانه روز می تواند باعث سرخوشی و خوشحالی بشود. و می تواند از افسردگی جلوگیری کند.