در ایام کنونی ، در جهان امروز بیماری ویروسی خطرناکی بنام کوئید – 19 شیوع پیدا کرده که تقریبا تمام مردم دنیا را درگیر خود ساخته است که مصرف برخی خوراکی ها را لازم و برخی را ممنوع می کند. طی چند وقت اخیر بیش از هر زمان دیگری با خطرات ویروسی مواجه هستیم. کروناویروس […]
تناقض گویی در انتشار خبر یک سفر سالانه همزمان با سفر آقای روحانی رئیس جمهور به نیویورک برای شرکت مجمع عمومی سازمان ملل متحد رایزنی هایی پیرامون مذاکرات و جلسات دیدار ایشان در نیویورک و حرف هایی که اختمالا رد و بدل می شود به میان امد در این شرایط تسنیم از خبر توافق بد […]
از اندیس گلایسمی یا شاخص قند در مواد غذایی چیزی شنیده اید؟ این شاخص به شما کمک می کند تا بدانید یک ماده غذایی دیر هضم است یا نه!
این نان برای دیابتی ها مضر است بهتر است قبل از استفاده از هر نانی، کمی اطلاعات راجع به آن کسب کنیم. گاهی برای کنترل شاخص هایی از سلامتی به سمت خرید نان های خاص می رویم. اما آیا این نان ها همان خاصیتی که ما می خواهیم را دارند یا نه؟ می گویند […]
دانستن این که کدام نان چند کالری دارد برای کاهش وزن ضروری است! در این مطلب به شما گفته ایم که یک کف دست از هر نانی چند کیلو کالری انرژی دارد.
برای کاهش وزن به جای وعده های نیمروز از نان خشک استفاده می کنید به خیال اینکه کالری زیادی به بدن نمی رسانید؟ باید بدانید که سخت در اشتباهید!
نان سنگک از بهترین نان هاست و بیماران مبتلا به چربی خون این نان را بخورند تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوند. حتی اگر مبتلا به چربی خون هم نیستید، این نان را جایگزین نان لواش کنید. چرا که نان لواش برای سلامتی بسیار مضر است.