دراین روزهای کرونایی آنچه که بیشتر از هر چیزی حائز اهمیت است تقویت سیتم دفاعی بدن و دستگاه تنفسی هر فرد می باشد که با روش های گوناگون می توان از خود در برابر ابتلا به این گونه بیماری ها مصون داشت. یکی از توصیه های مهم بهداشتی در این ایام سخت ، شستشوی مداوم […]
یکی از علت های کمبود زینک، نقصان دریافت آن از طریق مواد غذایی است. همانطور که همه میدانیم زینک یا همان روی یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است. روی برای رشد طبیعی، سلامت استخوان ها، تنظیم خلق و خو ، تثبیت غشای سلولی، تکثیر سلول ها، رشد و تکامل دستگاه تولید مثل، تقویت […]