انسان های زیادی وجود دارند که به فکر سلامتی و زیبایی پوست خود هستند و در زمینه استفاده از مواد غذایی ضد پیری و جوان سازی پوست فعالیت میکنند. روزانه چیزهای زیادی میخوریم، چیپس، پفک و خیلی از چیزهایی که شاید ارزش چندانی نداشته باشد، اما آنچه میخوریم واقعاً اهمیت دارد. یک کرم ساده اثر […]
جک فروت چیست؟ جک فروت یا ژاک فروت از میوه های عجیب و غریب گرمسیری و بومی جنوب هند است که به عنوان بزرگترین میوه ی جهان شناخته می شود. گیاهخواران و افراد وگن اغلب از این میوه به دلیل بافتی که دارد به عنوان جایگزین گوشت استفاده می کنند. جک فروت دارای پوستی ضخیم […]
توت فرنگی میوهای نسبتا جدید است که تا ۲۵۰ – ۳۰۰ سال قبل به این شکل امروزی وجود نداشت و بیشتر موارد استفاده دارویی داشته است. میوههای قرمز رنگ به طور گسترده به عنوان میوههای خوشمزه شناخته شده هستند. توت فرنگی نیز به طبع طعم شگفت انگیزش تاثیر به سزایی در تقوِیت سلامتی دارد و […]
این روزها به دلیل بیش از اندازه خوردن غذاهای فست فودی و غذاهای فرآوری شده و همچنین گریزان بودن از رژیم های غذایی سالم، اکثر ایرانی ها بدون آنکه بدانند به کبد چرب مبتلا هستند. برای درمان این بیماری چه کنیم؟ با ما همراه باشید.
چند روزی است که هوا آلوده تر شده، حتی با اینکه ذرات معلق مشاهده نمی شود ولی نفس کشیدن مشکل شده! الان مهم ترین سوالی که ذهن ورزشکاران را به خود مشغول می کند این است که چگونه در این هوای آلوده ورزش کنیم؟! در این مطلب به شما 8 راهکار آموزش میدهیم که بسیار […]