حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

چهارشنبه, 22 مرداد , 1404 19 صفر 1447 Wednesday, 13 August , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1707 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » منافذ پوست

بعد از ورزش این کارها را انجام ندهید
7 سال قبل

بعد از ورزش این کارها را انجام ندهید

در دنیای پرمشغله امروز گنجاندن برنامه ورزشی کار دشواری است اما بسیار پرفایده است. اما بعد از این همه دشواری باید بدانیم که قبل و بعد از ورزش از چه کارهایی بپرهیزیم و چه کارهایی را انجام دهیم. بعد از ورزش منافذ پوستی باز شده در نتیجه پوست قدرت جذب بالاتری دارد و اشتباهی که […]