حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

چهارشنبه, 9 مهر , 1404 9 ربيع ثاني 1447 Wednesday, 1 October , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1711 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » شیر شکلاتی

نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش
7 سال قبل

نوشیدنی های مفید و مضر بعد از ورزش

ورزش کردن باعث شادابی و نشاط می شود و علاوه بر آن از دیابت نوع 2 و بسیاری بیماری ها جلوگیری می کند و باعث سوزاندن کالری می شود و یک ورزشکار واقعی می داند که بعد از یک ساعت ورزش چه نوشیدنی بنوشد که در کم کردن وزن و یا اضافه کردن وزن موثر […]