بایگانی‌های درمان کمر درد | مجله خبری | كافه بازار | مجله خبری | كافه بازار

حدیث روز

امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

پنج شنبه, 23 مرداد , 1404 20 صفر 1447 Thursday, 14 August , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1707 تعداد دیدگاهها : 54×

اخبار روز

در باره یخچال فریزر های اپن فروشگاهی ایلان ماسک: هرگز تسلیم نشوید! ایلان ماسک سرانجام جت فضایی سوپرسونیک جدید خود را رونمایی کرد! یخچال های توکار نگهداری بهتر دستگاه مایکروویو تغییرات اخیر بازار لوازم خانگی نگهداری بهتر دستگاه کولرآبی نگهداری بهتر دستگاه کولر گازی

برچسب » درمان کمر درد

بهترین و بدترین ورزش های کمردرد

6 سال قبل

بهترین و بدترین ورزش های کمردرد

کمر درد جزو بیماری هایی است که مبتلایان آن را در همه سنین مشاهده می کنیم و با این که فاکتور وزن خیلی مهم است، اما باز هم افراد لاغر اندام هم درگیر این موضوع هستند. در این مطلب برای شما لیستی از ورزش های خوب و بد برای کمر درد حاضر کرده ایم.

صحیح بخوابید تا کمر دردتان درمان شود

6 سال قبل

صحیح بخوابید تا کمر دردتان درمان شود

در این مطلب برای شما گفته ایم که به هر مدل خوابیدنی که عادت دارید، بخوابید! فقط کافی است یک اصلاح کوچک در آن انجام دهید تا وضعیت کمر درد شما بهبود پیدا کند.