در روند کاهش وزن همه چیز از قبیل رژیم غذایی تا ورزش و تحرک داشتن تا میوه های مصرفی موثر است. پروسه هضم بعضی از میوه ها در گوارش به زمان بیشتری نیاز دارند و نه تنها کالری اضافه نمی کنند بلکه روند هضمشان باعث میشود فرد کالری بسوزاند. ما به شما چند تا از […]
آیا شما هم دیابتی هستید؟ اگر پاسخ شما بله است، در این مطلب به شما می گوییم که برای خوردن میوه با خیال راحت، حتما این مطلب را دنبال کنید و بدانید که علاوه بر شیرینی های خوشمزه باید حواستان به میوه ها نیز باشد.