بایگانی‌های کمر | مجله خبری | كافه بازار | مجله خبری

برچسب » کمر

6 سال قبل

6دلیل شایع کمر درد را بشناسید

کمر درد همیشه به دلیل آسیب دیدگی نیست! این که شما در حالت بدی بنشینید، یا بیش از اندازه مجاز در روز پشت میز ساکن بنشینید و هیچ گونه وقفه ای در کار خود ایجاد نکنید، تنها دو مورد از شش موردی است که در این مطلب برای شما توضیح داده شده است. با ما […]

6 سال قبل

صحیح بخوابید تا کمر دردتان درمان شود

در این مطلب برای شما گفته ایم که به هر مدل خوابیدنی که عادت دارید، بخوابید! فقط کافی است یک اصلاح کوچک در آن انجام دهید تا وضعیت کمر درد شما بهبود پیدا کند.

6 سال قبل

انواع دلایل کمر درد را بشناسید

شاید شما هم جزو افرادی هستید که دچار کمر درد شده اید و از علت آن بی اطلاعید. خواندن این مطلب به شما کمک می کند که بتوانید از دلیل کمر درد خود آگاه شوید. تشخیص علت کمردرد معمولا کار ساده ای نیست و باید توسط پزشک انجام شود . راه های متعددی برای […]