حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

شنبه, 24 آبان , 1404 25 جماد أول 1447 Saturday, 15 November , 2025 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1718 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » زومبا

با زومبا لاغر شویم یا تی آر ایکس؟
6 سال قبل

با زومبا لاغر شویم یا تی آر ایکس؟

ورزش اولین و آخرین راهکار برای لاغری است. در این بین این که کدامیک از ورزش های شناخته شده بیشتر در امر چربی سوزی ما را یاری می کنند، سوالی است که ذهن همه را به خود مشغول کرده.