حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

سه شنبه, 4 اردیبهشت , 1403 15 شوال 1445 Tuesday, 23 April , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » گوشت قرمز

نکاتی که باید در مورد گوشت قرمز بدانید
4 سال قبل

نکاتی که باید در مورد گوشت قرمز بدانید

گوشت قرمز ازجمله موادغذایی محسوب می‌شود که مدت‌ها است به‌دلیل تأثیرات منفی‌اش روی سلامتی زیان‌بخش خوانده می‌شود. پژوهش‌های مختلف گوشت قرمز را به بیماری‌های گوناگونی ربط دادند و حتی مصرف آن را به سرطان و بیماری‌های قلبی‌و‌عروقی و دیابت مرتبط دانسته‌اند. یافته‌های این دست پژوهش‌ها راه خود را به دستورالعمل‌های غذایی نیز باز کرده‌اند. احتمالا […]

روزانه چقدر مکمل آهن نیاز داریم؟
4 سال قبل

روزانه چقدر مکمل آهن نیاز داریم؟

بدن ما هر روز باید املاح و مواد معدنی مورد نیاز خود را از غذاهایی که می خوریم تامین کند تا بتواند به بهترین شکل به سوخت و ساز بپردازد. در این مطلب برای شما می گوییم که روزانه چقدر آهن مورد نیاز بدن زنان و مردان است.

این گوشت بیشترین پروتئین را دارد!
5 سال قبل

این گوشت بیشترین پروتئین را دارد!

در این مطلب برای شما در مورد اینکه چه گوشتی بخورید تا سالم باشید صحبت کرده ایم. پس با توجه به بیماری های احتمال که مبتلا هستید، بهترین گوشت را برای خود انتخاب کنید.

با مصرف این خوراکی‌ها جلوی پرخوری شیرینی جات را بگیرید
6 سال قبل

با مصرف این خوراکی‌ها جلوی پرخوری شیرینی جات را بگیرید

معمولا خانم ها بعد از زایمان و یا افراد در مواقع استرس و یا در مواقعی که بیولوژی بدن به هم میریزد به پرخورری آن هم از نوع شیرینی و شکلات رو می آورند که این امر می تواند بی نهایت چاق کننده باشد و حتی باعث بیماری دیابت شود. ما به شما مواد غذایی […]