حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

چهارشنبه, 29 فروردین , 1403 9 شوال 1445 Wednesday, 17 April , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » کمر درد

6دلیل شایع کمر درد را بشناسید
4 سال قبل

6دلیل شایع کمر درد را بشناسید

کمر درد همیشه به دلیل آسیب دیدگی نیست! این که شما در حالت بدی بنشینید، یا بیش از اندازه مجاز در روز پشت میز ساکن بنشینید و هیچ گونه وقفه ای در کار خود ایجاد نکنید، تنها دو مورد از شش موردی است که در این مطلب برای شما توضیح داده شده است. با ما […]

بهترین و بدترین ورزش های کمردرد
5 سال قبل

بهترین و بدترین ورزش های کمردرد

کمر درد جزو بیماری هایی است که مبتلایان آن را در همه سنین مشاهده می کنیم و با این که فاکتور وزن خیلی مهم است، اما باز هم افراد لاغر اندام هم درگیر این موضوع هستند. در این مطلب برای شما لیستی از ورزش های خوب و بد برای کمر درد حاضر کرده ایم.

رابطه دیابت با کمر درد!
5 سال قبل

رابطه دیابت با کمر درد!

طی تخقیقات جدید، دانشمندان متوجه رابطه ای عجیب بین دیابت، کمردرد و گردن درد شده اند که این سه را با یکدیگر مرتبط می دانند. البته هنوز این ادعا به اثبات نرسیده و هنوز هم در حال بررسی آن هستند.

این موارد را رعایت کنید تا از شر سیاتیک در امان بمانید!
5 سال قبل

این موارد را رعایت کنید تا از شر سیاتیک در امان بمانید!

سیاتیک یکی از دردهایی است که در فصول سرد به دلیل سرمای هوا خود را بیشتر نشان می دهد.البته این به این معنی نیست که شما در بقیه فصول درگیر این بیماری نیستید!

صحیح بخوابید تا کمر دردتان درمان شود
5 سال قبل

صحیح بخوابید تا کمر دردتان درمان شود

در این مطلب برای شما گفته ایم که به هر مدل خوابیدنی که عادت دارید، بخوابید! فقط کافی است یک اصلاح کوچک در آن انجام دهید تا وضعیت کمر درد شما بهبود پیدا کند.

انواع دلایل کمر درد را بشناسید
5 سال قبل

انواع دلایل کمر درد را بشناسید

شاید شما هم جزو افرادی هستید که دچار کمر درد شده اید و از علت آن بی اطلاعید. خواندن این مطلب به شما کمک می کند که بتوانید از دلیل کمر درد خود آگاه شوید.   تشخیص علت کمردرد معمولا کار ساده ای نیست و باید توسط پزشک انجام شود . راه های متعددی برای […]

درمان دردهای بدن با نحوه صحیح خواب!
5 سال قبل

درمان دردهای بدن با نحوه صحیح خواب!

در این مطلب برای شما از درمان انواع دردها به کمک صحیح خوابیدن صحبت کرده ایم. فقط کافی است روش صحیح قرار گرفتن بدن را هنگام خواب یاد بگیرید.