سالمندان با همسالان خود ورزش کنند

سالمندی دورانی از زندگی است که باید توجه ویژه به آن شود. مطالعات ا نجام شده در دانشگاه بریتیش کلمبیا نشان داده است که افراد سالمند اگر با هم سن و سال‌های خود ورزش کنند بیشتر به برنامه ورزشی خود پایبند خواهند بود.