امروز آغاز روزه داری مسلمانان و شروع ماه مبارک رمضان می باشد که جهانیان در مدت یک ماه با انجام آداب مخصوص این ایام ، خود را به خدای بزرگ نزدیکتر می کنند. اما آنچه که در این روزها اهمیت دارد شرایطی است که ویروس کرونا به وجود آورده و ممکن است روزه داری سبب […]
ویتامین D برخلاف اسمش نوعی هورمون اولیه است و در واقع ویتامین نیست. چون ویتامینها موادی هستند که بدن نمیتواند آنها را تولید کند و باید از طریق رژیم غذایی دریافت شوند. ولی ویتامین دی با جذب نور خورشید، در بدن تولید میشود. ویتامین دی برای استحکام و سلامت استخوانهای بدن و دندانها ضروری است. […]
این که هر روز شاهد نوسان قیمت سکه، ارز، خانه و …. باشیم، شاید خیلی برایمان مهم نباشد که این نوسانات به کجا می انجامد! اما وقتی صحبت از مواد خوراکی و لبنیات می شود، دیگر این اتفاق جذابی به نظر نمی رسد که باز هم شاهد افزایش قیمت باشیم! آن هم 14%!
خیلی کلافه کننده است که هر روز فرد دچار یبوست باشد. در این مطلب برای شما یک سری از خوراکی هایی را آورده ایم که باعث یبوست می شوند.
صنایع لبنی مانند گذشته و قبل از آنکه مجوز بگیرند، قیمت محصولاتشان را افزایش دادهاند. در این میان از دستگاههای نظارتی که فقط اعلام کردهاند “افزایش قیمتها تخلف است”، برای برخورد خبری نیست و صنایع قیمتهایشان را به حالت قبل برنگرداندهاند.
تمرین کردن در هر ورزش میتواند تا حد خاصی باعث پیشرفت شما شود اما آن چه که در ورزش در کنار تمرین مهم است تغذیه مناسب است. به نقل از Volley country، ورزشکاران با مصرف غذای مناسب میتوانند توانایی ورزشی خود را افزایش دهند. والیبالیستها نیاز به برنامه غذایی مخصوص خود دارند. توصیههای زیر میتواند […]
لبنیات جزو دسته مواد غذایی هایی است که سر سفره اکثر ایرانی ها پیدا می شود. حال سوال این است که چقدر در روز اجازه داریم لبنیات بخوریم؟ آیا مصرف زیاد لبنیات برای ما خطری به همراه دارد؟با ما همراه باشید.