متاسفانه در دنیای مدرنیته به هر طرف سر می چرخانیم افراد افسرده می بینیم که به طریقی سعی در مخفی کردن بیماری خود دارند و حتی شاید در بیشتر مواقع از وجود این بیماری مطلع نباشند! در این مطلب به شما علائمی که می گوید افسرده اید و نمیدانید! را گوشزد می کنیم.
مشکلات گوارشی، سر درد، مشکلات خواب، کمردرد یا گرفتگی عضلات، خستگی و درماندگی، تغییرات در اشتها، تغییر وزن و درد در قفسهی سینه همه می توانند از نشانه های افسردگی باشد.
ادویه ها را فقط برای خوش طعم کردن غذاها استفاده می کنیم، غافل از اینکه چقدر می توانند پر خاصیت باشند و به درمان انواع بیماری های ما کمک کنند.
سلامت روان شاید حتی از سلامت جسم هم مهم تر باشد. چرا که خیلی پیش آمده که برای درمان بیماری های جسمی به پزشک مراجعه کردید و پس از آزمایشهای فراوان فقط یک جمله می گویند: مال اعصابه! حال در این روزهایی که گرانی در زندگی ها حرف اول را می زند، فقط دانستن جواب […]