نگرانی ورزشکاران در مورد روزه گرفتن

روزه‌داری به لحاظ پزشکی برای جسم نیز فواید بسیار ارزشمندی دارد چراکه می‌تواند چربی‌های اضافی بدن که در نقاط مختلف ذخیره‌شده‌اند را سوزانده و به بدن فرصت جدیدی بدهد تا چربی‌های تازه‌تری را جایگزین کند. آیا روزه داری باعث ضرر رسیدن به بدن ورزشکاران می شود؟ ممکن است تستوسترون را کاهش دهد در مطالعه بدن […]