حدیث روز
امام علی (ع) می فرماید : هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬ خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است.

پنج شنبه, 9 فروردین , 1403 19 رمضان 1445 Thursday, 28 March , 2024 ساعت تعداد کل نوشته ها : 1722 تعداد دیدگاهها : 54×

برچسب » آنتی اکسیدان

مواد غذایی ضد پیری را بشناسید!
3 سال قبل

مواد غذایی ضد پیری را بشناسید!

انسان های زیادی وجود دارند که به فکر سلامتی و زیبایی پوست خود هستند و در زمینه استفاده از مواد غذایی ضد پیری و جوان سازی پوست فعالیت میکنند. روزانه چیزهای زیادی می‌خوریم، چیپس، پفک و خیلی از چیزهایی که شاید ارزش چندانی نداشته باشد، اما آنچه می‌خوریم واقعاً اهمیت دارد.  یک کرم ساده اثر […]

خواص شگفت انگیز میوه جک فروت برای سلامتی
4 سال قبل

خواص شگفت انگیز میوه جک فروت برای سلامتی

جک فروت چیست؟ جک فروت یا ژاک فروت از میوه های عجیب و غریب گرمسیری و بومی جنوب هند است که به عنوان بزرگترین میوه ی جهان شناخته می شود. گیاهخواران و افراد وگن اغلب از این میوه به دلیل بافتی که دارد به عنوان جایگزین گوشت استفاده می کنند. جک فروت دارای پوستی ضخیم […]

توت فرنگی باعث افزایش هورمون‌های شادی در بدن می‌شود
5 سال قبل

توت فرنگی باعث افزایش هورمون‌های شادی در بدن می‌شود

توت فرنگی میوه‌ای نسبتا جدید است که تا ۲۵۰ – ۳۰۰ سال قبل به این شکل امروزی وجود نداشت و بیشتر موارد استفاده دارویی داشته است. میوه‌های قرمز رنگ به طور گسترده به عنوان میوه‌های خوشمزه شناخته شده هستند. توت فرنگی نیز به طبع طعم شگفت انگیزش تاثیر به سزایی در تقوِیت سلامتی دارد و […]

برترین راه های مقابله با کبد چرب
6 سال قبل

برترین راه های مقابله با کبد چرب

این روزها به دلیل بیش از اندازه خوردن غذاهای فست فودی و غذاهای فرآوری شده و همچنین گریزان بودن از رژیم های غذایی سالم، اکثر ایرانی ها بدون آنکه بدانند به کبد چرب مبتلا هستند. برای درمان این بیماری چه کنیم؟ با ما همراه باشید.

8راهکار ساده برای ورزش در هوای آلوده!
6 سال قبل

8راهکار ساده برای ورزش در هوای آلوده!

چند روزی است که هوا آلوده تر شده، حتی با اینکه ذرات معلق مشاهده نمی شود ولی نفس کشیدن مشکل شده! الان مهم ترین سوالی که ذهن ورزشکاران را به خود مشغول می کند این است که چگونه در این هوای آلوده ورزش کنیم؟! در این مطلب به شما 8 راهکار آموزش میدهیم که بسیار […]