روزهداری به لحاظ پزشکی برای جسم نیز فواید بسیار ارزشمندی دارد چراکه میتواند چربیهای اضافی بدن که در نقاط مختلف ذخیرهشدهاند را سوزانده و به بدن فرصت جدیدی بدهد تا چربیهای تازهتری را جایگزین کند. آیا روزه داری باعث ضرر رسیدن به بدن ورزشکاران می شود؟ ممکن است تستوسترون را کاهش دهد در مطالعه بدن […]
ورزشکاران ماشین آلات دقیق و روغن کاری شده ای دارند. ماشین آلات به سوخت نیاز دارند. رانندگان اتومبیلرانی را نمی بینید که برای “ارتقا سازگاری آموزشی” در وسایل نقلیه خود خالی می دوند. خیر ، عملکرد بالا به ذخیره انرژی بالایی نیاز دارد. اما انسان ها ماشین نیستند. ما بیولوژیکی هستیم ماشین به استرس آموزش […]
به گفته مسئول ستاد فرهنگی کاروان المپیک توکیو، ۱۳۰ نمونه طراحی شده برای لباس کاروان ایران در این دوره المپیک در اختیار ریاست کمیته ملی المپیک قرار گرفت. به گزارش خبرنگار مهر، کمیته ملی المپیک روز گذشته میزبان دومین نشست مشترک میان مسئولان این کمیته و کارگروه طراحی مد و لباس وزارت فرهنگ و ارشاد […]
امسال برای همه بشریت بسیار دشوار بوده است. به دلیل همه گیری، اکثر رویدادها و رویدادهای جمعی در سراسر جهان لغو شد. ویروس کرونا باعث تعطیلی بسیاری از شرکت ها و فروپاشی کل صنایع شده است. 9 دستاورد جدید اپل 1. چهار مدل آیفون در پاییز و پنج آیفون در سال نشان داده می […]
سردار سلیمانی ،سردار بزرگ و بنام ایرانی،در بامداد روز جمعه در پی اقدامی ناجوان مردانه و بی رحمانه ، در فرودگاه بغداد،مورد حمله نیروی های بیگانه قرار گرفت و توسط بالگردهای هوایی امریکا به خودرو حامل ایشان و همراهانشان به شهادت رسیدند. این سردار بزرگ در حالی که برای انجام ماموریت های کاری خود عازم […]
بدن ما هر روز باید املاح و مواد معدنی مورد نیاز خود را از غذاهایی که می خوریم تامین کند تا بتواند به بهترین شکل به سوخت و ساز بپردازد. در این مطلب برای شما می گوییم که روزانه چقدر آهن مورد نیاز بدن زنان و مردان است.
تهران- ایرنا- رییس کمیته بینالمللی المپیک با تمجید از روند آمادهسازی ژاپن برای المپیک ۲۰۲۰، گفت: توکیو در فاصله یک سال مانده تا المپیک نسبت به تمام شهرهای میزبان در گذشته، آمادگی بهتری داشته است. «توماس باخ» در فاصله یک سال مانده تا بازیهای المپیک، برای حضور در مراسمی به منظور رونمایی از چند رویداد […]
گیلاس یا آلو که یکی از محبوب ترین و مغذی ترین میوه های جهان است که در دو نوع شیرین (گیلاس) و ترش (آلبالو) و به رنگ های صورتی، زرد، سیاه و قرمز در طبیعت یافت می شود.گیلاس به دلیل مقادیر بالای ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات گیاهی که دارد به کاهش التهاب بدن […]
اگر اضافه وزن دارید و دنبال راهی برای لاغری می گردید، بهتر است حتما با پزشک مشورت کنید تا راهی که مناسب بدن شماست را به شما معرفی کند. پزشکان با توجه به آزمایشاتی که شما انجام داده اید و با توجه به بی ام آی بدنتان رژیمی مختص خودتان را به شما معرفی می […]
از فواید روغن زیتون همیشه صحبت شده است. اما سوال اصلی اینجاست که آیا واقعا در مورد روغن زیتون هرچه شنیده ایم صحیح است؟ آیا با خیال راحت می توان از این روغن استفاده کرد؟ یا این روغن هم مانند هر روغن دیگری محدودیتی در مصرف دارد؟