زمانی که خواب هستیم، مغز ما چهار مرحله را طی می کند. در این مراحل معمولاً چشم ما هیچ حرکت سریعی ندارد، اولین مرحله شامل تغییر ما از حالت بیداری به حالت خواب می باشد و بدن ما در طول این مرحله آرام آرام ریتم بیداری خودش را کند می کند و به خواب می […]
ادویه ها را فقط برای خوش طعم کردن غذاها استفاده می کنیم، غافل از اینکه چقدر می توانند پر خاصیت باشند و به درمان انواع بیماری های ما کمک کنند.