اگر اضافه وزن دارید و دنبال راهی برای لاغری می گردید، بهتر است حتما با پزشک مشورت کنید تا راهی که مناسب بدن شماست را به شما معرفی کند. پزشکان با توجه به آزمایشاتی که شما انجام داده اید و با توجه به بی ام آی بدنتان رژیمی مختص خودتان را به شما معرفی می […]
لاغر شدن رازهای مختلفی دارد. کدام راز و رمز با بدن شما سازگار است؟ شما کدام روش را تا به حال عملی کرده اید؟ این بار برای تان از نوشیدنی فراگیری که طرفدار زیادی هم دارد صحبت کرده ایم. قهوه بنوشید و چربی های قهوه ای را تحریک کنید و لاغر شوید!
شاید برای شما هم جالب باشد بدانیدکه راه های خیلی ساده ای برای کاهش وزن وجود دارد که هیچ وقت به آنها توجه نمی کردید! در این مطلب به شما آموزش می دهیم که از هر اتفاق کوچکی که اطرافتان می افتد در جهت کاهش وزن خود استفاده ببرید! مثلا اگر همه دسر می خورند، […]
این که برخی افراد دچار مشکلاتی هستند که بسیار چاق یا بسیار لاغر می مانند یک سر این بحث است! اما سوی دیگری که ایرج حریرچی، معاون کل وزارت بهداشت از آن صحبت کرده است، در رابطه با ارتباط بین سطح سواد افراد و میزان چاقی و لاغری آنهاست!
اگر می خواستید برای عید اندام متناسبی داشته باشید، برای کاهش وزن دیگر دیر شده است! اما نگران نباشید، ما برای شما در این مطلب کاهش وزن به کمک آلوئه ورا را توصیه کرده ایم که این روش فاقد مضرات جانبی کاهش وزن سریع است. با ما همراه باشید.
برای کاهش وزن همه حرف از نخوردن غذا می زنند! غذا نخوردن برای برخی افراد شبیه به شکنجه می ماند و به همین دلیل برای این دسته از افراد توصیه می کنیم که لاغری با سوپ را پیش بگیرند و هرچه گرسنه می شوند از سوپ استفاده کنند. در این مطلب برای شما از 4 […]
تا عید کمتر از دو هفته فرصت باقی است و اگر هنوز به فکر کاهش وزن نیفتاده اید، پیشنهاد می کنیم که به کمک این رژیم هر چه سریعتر اقدام به کاهش وزن در جهت سلامتی و زیبایی کنید. چرا که به طور معمول با توجه به خوراکی های خوشمزه عید، افراد در این دوران […]
آب کرفس خوردن برای افرادی که رژیم می گیرند و در صدد لاغر شدن هستند تقریبا جزء لاینفک زندگی شان شده! اما آیا واقعا کرفس نقشی در کاهش وزن دارد؟ وقتی وارد بدن می شود چه کارهایی انجام می دهد؟
با اینکه در عصری زندگی می کنیم که همه افراد به تناسب اندام خویش اهمیت ویژه می دهند، اما هنوز هم هستند افرادی که برای لاغر شدن تلاش مضاعف می کنند و به نتیجه نمی رسند! در این مطلب به شما 15 خوراکی معرفی خواهیم کرد که لاغری را تسهیل میبخشند!
ورزش برای سلامت ماندن، همیشه نیازمند هزینه و وقت زیاد نیست چرا که شما می توانید در انجام کارهای روزانه از وسایل نقلیه کمتری استفاده کنید و به جای آن به پیادهروی بپردازید در این مطلب به شما خواهیم گفت که در چه زمانی از روز پیاده روی بهترین نتیجه را به شما خواهد داد.