سلامت روان شاید حتی از سلامت جسم هم مهم تر باشد. چرا که خیلی پیش آمده که برای درمان بیماری های جسمی به پزشک مراجعه کردید و پس از آزمایشهای فراوان فقط یک جمله می گویند: مال اعصابه! حال در این روزهایی که گرانی در زندگی ها حرف اول را می زند، فقط دانستن جواب […]
نان سنگک از بهترین نان هاست و بیماران مبتلا به چربی خون این نان را بخورند تا از خواص بی نظیر آن بهره مند شوند. حتی اگر مبتلا به چربی خون هم نیستید، این نان را جایگزین نان لواش کنید. چرا که نان لواش برای سلامتی بسیار مضر است.
کاهش وزن برای سلامتی هر فرد لازم است و ما سعی می کنیم با روش های ساده اما موثر در کاهش غذا خوردن که به سادگی قابل اجراست و نیازی به سختی دادن به خود نیست، شرایط را برای لاغری شما فراهم کنیم.